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Vous souhaitez organiser une séance de massages pour vos collaborateurs ? C’est notre spécialité ! Contactez-nous et recevez rapidement un devis sur mesure.
1ère expérience de ce genre de massage, entre les mains professionnelles (douces et chaudes). De l'énergie pour la semaine. Merci pour ce petit moment !
Tellement agréable ce massage, je ressors détendue comme jamais ! Je recommande à tout MWM de passer voir Carole !
Merci beaucoup surtout ! Sinon il faudrait prévoir votre venue une fois par semaine ou une fois par mois et non une fois par an !
Le massage assis, aussi appelé massage “amma”, se pratique sans huile, il n’est donc pas nécessaire de se dévêtir pour en profiter. Le salarié s’installe ensuite sur la chaise de massage apportée par le praticien. Après un diagnostic personnalisé, le praticien effectue des points d’acupression sur le haut du corps : dos, épaules, trapèzes, nuque, bras, doigts et enfin le cuir chevelu. Le massage s’achève par des percussions re-dynamisantes et des étirements.
Les bienfaits du massage assis sont immédiats : il soulage les zones de tension traitées. Ce massage sera particulièrement apprécia par les salariés qui connaissent les maux suivants :
• Travail prolongé sur écran
• Posture debout prolongée (en point de vente notamment)
• Portage de charges lourdes (usines, centres logistiques)
La star des pauses express. Le Amma assis, par une séquence précise de pressions et d'étirements, procure une détente immédiate et un regain d'énergie.
Donnez à vos équipes les clés du bien-être. Les ateliers Do-In enseignent des techniques simples d'auto-massage pour gérer le stress et retrouver l'énergie au quotidien.
Libérez le stress et revitalisez vos équipes grâce à la réflexologie. Une pause bien-être ciblée sur les zones réflexes pour une détente profonde et une énergie renouvelée.
Puisez dans la sagesse japonaise pour rééquilibrer les énergies de vos salariés. Le Shiatsu apaise le corps et l'esprit, dynamisant le quotidien professionnel.
L'allié anti-stress rapide et efficace au bureau ! Avec le massage sur chaise quelques minutes suffisent pour dénouer les tensions du dos, de la nuque, des épaules, et recharger les batteries.
Une parenthèse de douceur pour soulager les tensions liées aux gestes répétitifs et au travail sur écran. Le massage des mains offre un soin rapide, apaisant et régénérant.
Offrez un moment de détente absolue à vos collaborateurs. Le massage sur table relâche les tensions musculaires profondes pour un bien-être durable et une productivité accrue.
Évacuez le stress mental et les maux de tête avec le massage crânien. Un soin ciblé pour une clarté d'esprit retrouvée et une détente profonde immédiate.
Tout massage reste un moment intime, on ne laisse pas n’importe qui manipuler le corps humain. Il faut donc sélectionner avec soin votre praticien, vérifier références, diplômes et assurances. Tous les praticiens partenaires Popmyday ont été filtrés au préalable pour garantir une qualité d’exécution irréprochable.
La communication interne joue un rôle essentiel dans le succès de votre événement. Prenez soin de décrire précisément le déroulement du massage assis et de rassurer vos collaborateurs. Nos conseillers vous envoient avant l’événement des exemples de communication dont vous pouvez vous inspirer.
Une bonne intervention nécessite une préparation rigoureuse afin que tout se déroule bien le jour J. Nos conseillers vous accompagnent à toutes les étapes : choix des jours et heures d’intervention (notamment si vos équipes sont en rotation), réservation de la salle avec le bon espace nécessaire, planning de la séance, etc.
Notre équipe est à votre écoute toute la semaine par email et téléphone. Contactez-nous et recevez votre devis sans délai.
Accompagnement et conseils personnalisés du choix de l’activité jusqu’à la mise en place opérationnelle.
Nos intervenants sont des experts testés lors d’une session d’essai et évalués après chaque intervention chez nos clients.
Inscription multi-sites, confirmation, annulation, rappels, participation au paiement en ligne et récolte d’avis disponible gratuitement.
Nous vous aidons à mettre en place une communication interne efficace pour impliquer chacun de vos collaborateurs.
Nous nous adaptons à votre échelle : d’une activité ponctuelle sur un site, à plusieurs villes en simultané.
Les massages en entreprise offrent de nombreux bénéfices pour les employés et l’organisation. Ils contribuent à réduire le stress, favorisant la relaxation, et améliorent ainsi la santé mentale en réduisant l’anxiété. Sur le plan physique, les massages réguliers soulagent les tensions musculaires, améliorent la circulation sanguine et atténuent les douleurs liées à de mauvaises postures ou à des tâches physiques. De plus, ils préviennent les troubles musculo-squelettiques (TMS), réduisant ainsi les arrêts maladie. Ces initiatives renforcent également le moral et la motivation des employés, en leur faisant sentir qu’ils sont valorisés par l’employeur. En favorisant la cohésion d’équipe et les relations entre collègues, les massages peuvent aussi améliorer l’ambiance de travail. Enfin, proposer ces avantages contribue à attirer et retenir les talents tout en diminuant l’absentéisme et augmentant la productivité.
C'est l'une des formes de massage les plus pratiquées en entreprise. Il est effectué sur une chaise ergonomique et se concentre sur le dos, les épaules, la nuque, les bras, et parfois la tête. C'est un massage rapide (souvent autour des 15 minutes), habillé et sans huile, ce qui le rend idéal pendant une pause.
Ce massage se concentre sur la tête, la nuque et parfois les épaules. Il vise à diminuer la tension et peut aider à soulager les maux de tête et le stress. Il est également pratique, car il ne nécessite pas d'huile et peut se faire rapidement et en tenue de travail.
Souvent pratiquée sur les mains ou les pieds, elle se base sur l'idée que certaines zones reflètent l'état de santé du corps. La stimulation de ces points peut aider à réduire le stress et à favoriser la détente.
D'origine japonaise, le Shiatsu est un massage qui utilise la pression des doigts le long des méridiens du corps pour rééquilibrer l'énergie vitale. Comme le massage assis, il peut se faire habillé et sur une chaise ergonomique.
Il s'agit d'une technique d'auto-massage qui permet à chacun d'apprendre des gestes simples pour se détendre et stimuler la circulation de l'énergie dans le corps. L'auto massage peut être pratiqué à tout moment de la journée, sans équipement spécial. C'est une option pratique et économique qui complète à merveille les autres formes de massages car cela permet aux employés d'intégrer des pratiques de bien-être dans leur routine quotidienne, en toute autonomie.
Généralement plus traditionnel et nécessitant une pièce dédiée pour plus de confidentialité, en voici quelques exemples :
La durée d'un massage en entreprise peut varier en fonction du type de massage offert et de l'organisation de l'entreprise.
Voici quelques durées typiques pour différents types de massages en contexte professionnel (en restant adaptable en fonction de vos besoins) :
Il est important de mentionner : les massages en entreprise sont conçus pour être brefs et efficaces, s'intégrant facilement dans la journée de travail sans perturber les activités professionnelles. Ils visent à fournir un maximum de détente et de revitalisation dans un minimum de temps. De plus, des massages plus courts mais réguliers peuvent parfois être plus bénéfiques pour le bien-être à long terme des employés que des séances plus longues mais moins fréquentes.
Le choix entre un massage assis et un massage sur table en entreprise dépend de plusieurs facteurs clés, tels que l'espace disponible, les besoins spécifiques des employés, le niveau de confidentialité nécessaire, la durée des séances et les préférences personnelles. Voici quelques éléments à considérer pour faire le choix le plus adapté :
Avantages :
Inconvénients :
Avantages :
Inconvénients :
Le choix dépendra donc des préférences des employés, de l'infrastructure disponible et des objectifs du programme de bien-être en entreprise. Il peut être utile de réaliser un sondage ou des entretiens pour évaluer les besoins et souhaites des employés avant de prendre une décision. Il est aussi possible de proposer une combinaison des deux options, permettant ainsi d'offrir un éventail de services plus large et de répondre à une diversité de besoins et désirs.
Le tarif pour les massages assis en entreprise peut généralement varier de :
Le tarif pour les massages sur table en entreprise peut varier de 70 à 140€ de l'heure. Ces séances sont habituellement plus longues et nécessitent un espace privé avec du matériel spécifique plus encombrant.
Il est toujours recommandé de demander plusieurs devis pour comparer les offres. N'oubliez pas d'inclure dans le budget les possibles équipements supplémentaires (par exemple, la location d'une chaise de massage), les aménagements de l’espace si nécessaire ou encore la gestion des plannings de passage (qui devient vite très chronophage pour les grandes équipes).
Chez Pop My Day, nous proposons des offres forfaitaires "tout inclus" de la communication interne aux plannings automatiques en passant par le matériel, les sondages, etc. Et surtout, toujours avec les meilleurs et les plus fiables praticiens de votre région. N'hésitez pas à demander votre devis gratuit.
Avant de commencer tout programme de massage en entreprise, il pourrait être préférable de demander aux participants de compléter un questionnaire de santé pour identifier toute contre-indication potentielle et assurer la sécurité de tous les employés. Il est également recommandé d’avoir une démarche inclusive et d'anticiper des alternatives pour ceux qui pourraient être exclus en raison de contre-indications.
Exton Consulting est un cabinet de conseil spécialisé dans la finance et basé à Paris dans le 8eme arrondissement. Plusieurs fois par an, l’entreprise invite Pop My Day à réaliser des massages assis pour les cadres de l’entreprises lors de journées dédiées au bien-être. Ces interventions permettent aux collaborateurs de relâcher la pression et de dénouer les tensions cervicales qui sont très courantes chez les cadres, mais également de créer de vrais moment de bien-être au sein de l’entreprise.
Pop My Day effectue très régulièrement des séances de massage pour tous les centres logistiques de l’entreprise Showroom Privé, (Région Parisienne, Rhône-Alpe et Bourgogne) spécialisée dans la vente privée sur internet . Ces prestations sont particulièrement appréciées par les employés des services techniques et logistiques du fait de de la sollicitation physique nécessaire à l’établissement de leurs missions. Les massages assis leur permettent de soulager rapidement et efficacement les douleurs liées à l’exercice de leurs fonctions mais également de prévenir les problèmes de santé physiques.
Lors de son dernier événement Hackathon, la société pharmaceutique internationale Hra Pharma a fait appel à Pop My Day pour effectuer des massages assis pour les participants, soumis à une haute dose de stress lors de cette compétition inter-entreprise. Le massage sur chaise a été reçu comme la réponse idéale pour booster les performances et participants tout en rendant plus agréable l’expérience de la compétition.
“Très bonne expérience, les professionnels étaient parfaits dans leur accueil et la prestation était de très bonne qualité. Expérience à renouveler. Dommage qu'on ne puisse avoir qu'une séance!”
- Gaëlle (Veepee) après une séance de massage amma le 22 octobre
La massage assis est une animation parfaite pour vos événements publics. Le massage assis (ou massage amma) est une prestation facile à mettre en place car il demande peu de matériel. Une fois installé, le masseur est complètement autonome pour réaliser les massages en suivant un planning ou en accueillant les participants au fur et à mesure qu'ils se présentent.
Lors d’événements, nous mettons tout en oeuvre pour que vos invités profitent du massage sur chaise dans les meilleurs conditions : accueil personnalisé, ambiance qui incite à la détente et gestion des flux. Nous déployons fréquemment ces animations pour nos clients sur des points de vente, des centres commerciaux ou sur des lieux éphémères, à l'occasion d'événements publics, privés, ou professionnels.
Au delà d’un certain nombre de collaborateurs, un outil d’inscription en ligne peut vous faciliter la vie. Nous vous offrons gratuitement un accès à notre plateforme (en 🇫🇷 ou en 🇬🇧) qui vous permet de diffuser un lien d’inscription avec tous les créneaux disponibles. Chaque salarié peut choisir son heure de passage, régler (si besoin) une partie de la prestation, et libérer sa place au profit d’un collègue s’il n’est plus disponible. Il reçoit également un message de rappel avant son rendez-vous et une demande d’avis après. Un outil précieux pour tous les organisateurs !
Pour adopter au quotidien les gestes et comportements pour prévenir les RPS et TMS : ergonomie, étirements, gestion du stress et des émotions, charge mentale, sommeil, etc.
Manucure, coiffure, barbier, maquillage, la beauté, c’est notre spécialité ! En format régulier ou pour une journée spéciale, laissez nos “Popartistes” chouchouter vos salariés.
Du yoga au fitness, en passant par le cardio boxing ou l’afrobeat, la clef du succès c’est de trouver l’activité qui fera mouche ! Nous vous mettons en relation avec notre réseau de coachs passionnés.
Entreprises accompagnées
dans toutes la France.
Collaborateurs rencontrés
en présentiel et en distanciel.
Animations et ateliers originaux créés
pour nos clients au fil des ans !
Depuis 2014, POP MY DAY crée des solutions clé en main pour favoriser la cohésion, la motivation et l’épanouissement des collaborateurs. Animations ludiques, ateliers santé, bien-être et sécurité, formations ciblées, conférences inspirantes, séminaires sur-mesure, team buildings originaux ou encore afterworks conviviaux, notre équipe d’experts conçoit des expériences uniques et adaptées à chaque entreprise, partout en France 🇫🇷.
Des ateliers avec des thérapeutes, des ostéopathes, des kinés pour apprendre les gestes à reproduire au quotidien et corriger les postures de vos collaborateurs.
Massage assis Amma, réflexologie plantaire et palmaire, Do In ou encore massage Kobido pour des moments de relaxation en entreprise.
Ateliers sur la prévention des TMS, gestion du stress, gestes et postures, sommeil ou encore premiers secours, pour un quotidien plus serein au travail.
Des ateliers nutrition avec des experts en alimentation, adaptés à vos besoins (équilibre alimentaire, performance, …).
Des séances de méditations, de sophrologies ou de relaxation avec une spécialiste pour accompagner vos collaborateurs, sur une durée variable (de 15min à 1h).
Couronnes de Noël, herbarium, terrarium, … Pour des créations végétales élégantes adaptées à toutes les saisons.
Atelier d’écriture avec une écrivaine, atelier de dessin et d’illustrations avec une dessinatrice, Atelier de pliages et d’origami avec une paper artist, …
Des disciplines douces comme le stretching, le fitness barre, le pilates, … Et des disciplines plus cardio comme le crossfit, la zumba, …
Cuisine italienne gourmande avec une cheffe passionnée, cuisine bistrot ou gastronomique avec des chefs reconnus, ateliers pâtisserie française ou fabrication de chocolats.
Ateliers beauté sur-mesure : coaching maquillage personnalisé, tuto coiffures, bar à coiffure et barbershop, nail bar ou encore soin du visage pour une parenthèse détente.
Des ateliers de sensibilisation au handicap pour accompagner vos collaborateurs : animations interactives, témoignages inspirants et activités adaptées pour renforcer l'inclusion.
Yoga doux (Yin, Hatha), yoga dynamique (Vinyasa, Hiit) ou encore yoga plus méditatif (Kundalini).
Quiz, blind tests, escape games, murder parties, chasse au trésor, karaoké ou soirées casino : des animations ludiques pour fédérer vos équipes dans une ambiance conviviale !
Plus de 10 ateliers d’initiation à l’upcycling avec une spécialiste du zéro-déchet.
Ateliers œnologie, dégustations guidées, initiation aux accords mets-vins avec des experts passionnés.
Broderie, macramé, fabrication de cosmétiques naturels ou encore petite maroquinerie… Des ateliers créatifs accessibles à tous !
Depuis 2017, nous accompagnons le groupe Veepee dans l’organisation des Feel Good Days : plusieurs dizaines activités sont organisées en simultané. De la séance de méditation à l’initiation à l’Afrobeat !
Un de nos nombreux clients à offrir à ses salariés une pause massage sur chaise (notre best seller).
En visio et en présentiel, nous avons fait intervenir des experts en nutrition pour des présentations thématiques toujours suivi d’un temps d’échange avec les participants.
Quand la météo le permet, nous n’hésitons pas à organiser nos séances en extérieur comme lors de cette séance organisée pour les salariées de Guerlain France.
Une journée de Team Building rythmée par des activités ludiques et fun pour mixer les équipes et s’amuser.
Avant leur soirée d’entreprise, nous avons installé au sein de l’entreprise un bar à coiffure pour préparer les salariées.
Installation d’un Barbershop éphémère pour rafraîchir les barbes ou la coupe des trublions du goût à l’occasion de Movember.
Notre équipe d’esthéticiennes se déplacent sur une journée ou la pause déjeuner pour offrir un break cocooning aux salariées.
Un atelier pour les gourmands ! Au menu, fabrication (et dégustation) de chocolats ! Un moment convivial à partager entre collègue toujours très apprécié.
Nous avons mis en place pour les équipes Cheerz des séances de Cardio Boxing avec un coach spécialisé. A mettre en place si vous souhaitez transpirer pour évacuer les tensions !
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