Discutons de votre projet 🙂 💬
Intéressé ? Laissez nous vous recontacter et recevez rapidement un devis personnalisé.
Le massage assis Amma en entreprise est une solution bien-être rapide et efficace, pratiquée sur une chaise ergonomique, directement sur les vêtements et sans huile. D'une durée de 10 à 30 minutes, il cible les zones de tensions (dos, nuque, épaules, bras, tête) pour :
Facile à mettre en place, il s'intègre parfaitement aux stratégies de prévention des risques psychosociaux (RPS) et de valorisation de la marque employeur. C'est un investissement direct dans le capital humain de votre entreprise.
Le massage assis amma est une technique de massage bien-être originaire du Japon ("Amma" dérivé de “An Mo”, "calmer par le toucher"). Spécialement adapté pour le milieu professionnel, il présente des caractéristiques uniques.
Il utilise des techniques de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages pour stimuler les points d'acupression et favoriser la circulation énergétique. C'est une véritable bulle de relaxation et de revitalisation au cœur de la journée de travail.
Intégrer le massage amma dans votre stratégie de bien-être au travail offre de multiples avantages, tant pour vos collaborateurs que pour votre entreprise.
C'est un investissement concret dans votre capital humain, vecteur de performance durable.
Organiser des sessions de massage assis amma dans votre entreprise est simple et rapide avec POP MY DAY. Nous nous occupons de tout pour vous offrir une expérience "clé en main".
Notre équipe d'experts vous accompagne à chaque étape, partout en France, pour garantir le succès de votre initiative bien-être.
Chaque séance individuelle est une parenthèse de détente conçue pour s'intégrer parfaitement à l'environnement professionnel.
L'expérience est conçue pour apporter un maximum de bienfaits en un minimum de temps, sans perturber l'organisation du travail.
Le massage assis amma est une prestation individuelle. Cependant, lors d'une intervention en entreprise, un praticien peut prendre en charge plusieurs collaborateurs successivement.
En moyenne, un praticien peut réaliser 3 à 4 massages par heure, en incluant un court temps de transition entre chaque personne.
Selon la taille de votre entreprise et le nombre de collaborateurs que vous souhaitez faire bénéficier de cette pause bien-être, nous pouvons adapter le dispositif :
Nous adaptons le nombre de praticiens pour répondre au mieux à vos contraintes de temps et au nombre de participants visés.
La durée standard et la plus plébiscitée pour une séance individuelle de massage assis amma en entreprise est de 15 à 20 minutes.
Cette durée est idéale car elle permet :
Il est possible d'ajuster cette durée (par exemple, 10 minutes pour de très grands événements ou 30 minutes pour des programmes spécifiques), mais 15-20 minutes représentent le meilleur compromis entre efficacité et accessibilité en contexte professionnel.
Le coût d'une prestation de massage assis amma en entreprise dépend de plusieurs facteurs, car nous adaptons nos offres à chaque client.
Chez POP MY DAY, nous nous engageons à vous fournir une tarification transparente et compétitive. Le massage assis amma est un investissement accessible pour améliorer concrètement le bien-être et la performance de vos équipes.
Pour obtenir un tarif précis et adapté à vos besoins, le plus simple est de nous contacter directement. Nous serons ravis d'échanger avec vous et de vous établir un devis personnalisé gratuit et sans engagement.
Prêt à offrir une pause bien-être revitalisante à vos équipes ? Le massage assis amma est une solution efficace et appréciée pour lutter contre le stress et renforcer la motivation.
Sophie - Veepee
Masseuse expérimentée et attentionnée. Super moment ! Merci :-)
Christelle - Veepee
Très agréable même par dessus les vêtements - bonne expérience :)
Julien - Veepee
Très sympa, très relaxant, un vrai plaisir
Depuis 2014, POP MY DAY crée des solutions clé en main pour favoriser la cohésion, la motivation et l’épanouissement des collaborateurs. Animations ludiques, ateliers santé, bien-être et sécurité, formations ciblées, conférences inspirantes, séminaires sur-mesure, team buildings originaux ou encore afterworks conviviaux, notre équipe d’experts conçoit des expériences uniques et adaptées à chaque entreprise, partout en France 🇫🇷.
Notre équipe est à votre écoute toute la semaine par email et téléphone. Contactez-nous et recevez votre devis sans délai.
Accompagnement et conseils personnalisés du choix de l’activité jusqu’à la mise en place opérationnelle.
Nos intervenants sont des experts testés lors d’une session d’essai et évalués après chaque intervention chez nos clients.
Inscription multi-sites, confirmation, annulation, rappels, participation au paiement en ligne et récolte d’avis disponible gratuitement.
Nous vous aidons à mettre en place une communication interne efficace pour impliquer chacun de vos collaborateurs.
Nous nous adaptons à votre échelle : d’une activité ponctuelle sur un site, à plusieurs villes en simultané.
Au delà d’un certain nombre de collaborateurs, un outil d’inscription en ligne peut vous faciliter la vie. Nous vous offrons gratuitement un accès à notre plateforme (en 🇫🇷 ou en 🇬🇧) qui vous permet de diffuser un lien d’inscription avec tous les créneaux disponibles. Chaque salarié peut choisir son heure de passage, régler (si besoin) une partie de la prestation, et libérer sa place au profit d’un collègue s’il n’est plus disponible. Il reçoit également un message de rappel avant son rendez-vous et une demande d’avis après. Un outil précieux pour tous les organisateurs !
Depuis 2017, nous accompagnons le groupe Veepee dans l’organisation des Feel Good Days : plusieurs dizaines activités sont organisées en simultané. De la séance de méditation à l’initiation à l’Afrobeat !
Un de nos nombreux clients à offrir à ses salariés une pause massage sur chaise (notre best seller).
En visio et en présentiel, nous avons fait intervenir des experts en nutrition pour des présentations thématiques toujours suivi d’un temps d’échange avec les participants.
Quand la météo le permet, nous n’hésitons pas à organiser nos séances en extérieur comme lors de cette séance organisée pour les salariées de Guerlain France.
Une journée de Team Building rythmée par des activités ludiques et fun pour mixer les équipes et s’amuser.
Avant leur soirée d’entreprise, nous avons installé au sein de l’entreprise un bar à coiffure pour préparer les salariées.
Installation d’un Barbershop éphémère pour rafraîchir les barbes ou la coupe des trublions du goût à l’occasion de Movember.
Notre équipe d’esthéticiennes se déplacent sur une journée ou la pause déjeuner pour offrir un break cocooning aux salariées.
Un atelier pour les gourmands ! Au menu, fabrication (et dégustation) de chocolats ! Un moment convivial à partager entre collègue toujours très apprécié.
Nous avons mis en place pour les équipes Cheerz des séances de Cardio Boxing avec un coach spécialisé. A mettre en place si vous souhaitez transpirer pour évacuer les tensions !
Des ateliers avec des thérapeutes, des ostéopathes, des kinés pour apprendre les gestes à reproduire au quotidien et corriger les postures de vos collaborateurs.
Massage assis Amma, réflexologie plantaire et palmaire, Do In ou encore massage Kobido pour des moments de relaxation en entreprise.
Ateliers sur la prévention des TMS, gestion du stress, gestes et postures, sommeil ou encore premiers secours, pour un quotidien plus serein au travail.
Des ateliers nutrition avec des experts en alimentation, adaptés à vos besoins (équilibre alimentaire, performance, …).
Des séances de méditations, de sophrologies ou de relaxation avec une spécialiste pour accompagner vos collaborateurs, sur une durée variable (de 15min à 1h).
Couronnes de Noël, herbarium, terrarium, … Pour des créations végétales élégantes adaptées à toutes les saisons.
Atelier d’écriture avec une écrivaine, atelier de dessin et d’illustrations avec une dessinatrice, Atelier de pliages et d’origami avec une paper artist, …
Des disciplines douces comme le stretching, le fitness barre, le pilates, … Et des disciplines plus cardio comme le crossfit, la zumba, …
Cuisine italienne gourmande avec une cheffe passionnée, cuisine bistrot ou gastronomique avec des chefs reconnus, ateliers pâtisserie française ou fabrication de chocolats.
Ateliers beauté sur-mesure : coaching maquillage personnalisé, tuto coiffures, bar à coiffure et barbershop, nail bar ou encore soin du visage pour une parenthèse détente.
Des ateliers de sensibilisation au handicap pour accompagner vos collaborateurs : animations interactives, témoignages inspirants et activités adaptées pour renforcer l'inclusion.
Yoga doux (Yin, Hatha), yoga dynamique (Vinyasa, Hiit) ou encore yoga plus méditatif (Kundalini).
Quiz, blind tests, escape games, murder parties, chasse au trésor, karaoké ou soirées casino : des animations ludiques pour fédérer vos équipes dans une ambiance conviviale !
Plus de 10 ateliers d’initiation à l’upcycling avec une spécialiste du zéro-déchet.
Ateliers œnologie, dégustations guidées, initiation aux accords mets-vins avec des experts passionnés.
Broderie, macramé, fabrication de cosmétiques naturels ou encore petite maroquinerie… Des ateliers créatifs accessibles à tous !
Le massage Amma assis puise ses racines au Japon, dérivé du Anma ("calmer par le toucher"), une forme de massage traditionnel vieille de plusieurs siècles, elle-même issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il repose sur les principes énergétiques visant à stimuler les points d'acupression (tsubos) situés le long des méridiens pour rééquilibrer la circulation de l'énergie vitale (Qi ou Ki) dans le corps. L'objectif est d'atteindre une relaxation profonde et une revitalisation rapide.
Bien que partageant des origines communes avec le Shiatsu (qui est aussi japonais et travaille sur les méridiens), le Amma assis s'en distingue par plusieurs aspects.
Le massage Amma assis se concentre sur les zones d'accumulation de tensions liées au travail de bureau et au stress :
Le Amma assis agit directement sur les facteurs contribuant aux TMS.
Bien que l'impact direct soit parfois difficile à isoler, plusieurs effets contribuent à améliorer la productivité et réduire l'absentéisme :
Oui, certaines situations nécessitent des précautions, une adaptation, voire interdisent le massage Amma assis :
Pour garantir une expérience positive et sûre, plusieurs précautions sont essentielles :
Pour le praticien
Pour l'entreprise
Oui, ce sont deux caractéristiques fondamentales du massage Amma assis, le rendant particulièrement adapté au contexte de l'entreprise :
La chaise de massage assis est spécialement conçue pour cette pratique :
Les sensations peuvent varier d'une personne à l'autre, mais voici ce qui est généralement rapporté :
Un espace d'environ 4-5 m² par praticien est suffisant. Idéalement :
Plusieurs méthodes existent, selon la taille de l'entreprise et la fréquence des massages :
Le tarif peut varier en fonction de plusieurs éléments.
Plusieurs modèles de financement sont possibles :
Pour garantir la qualité et la sécurité de la prestation.
Le massage Amma assis est plus efficace lorsqu'il s'inscrit dans une stratégie QVT cohérente et globale.
Absolument. Le massage Amma assis est très prisé lors d'événements pour plusieurs raisons.
Mesurer le ROI du bien-être peut être complexe, mais voici des pistes.
Entreprises accompagnées
dans toutes la France.
Collaborateurs rencontrés
en présentiel et en distanciel.
Animations et ateliers originaux créés
pour nos clients au fil des ans !
Intéressé ? Laissez nous vous recontacter et recevez rapidement un devis personnalisé.